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Seguridad en los Deportes

Participar en deportes es excelente para los niños, tanto física como psicológicamente. Los deportes pueden aumentar la coordinación física, la buena condición y la autoestima de un niño. Además los deportes pueden enseñar a los niños acerca del trabajo en equipo y la autodisciplina.

Sin embargo, como el cuerpo de los niños aún está creciendo y su coordinación está todavía desarrollándose, los niños son más susceptibles a las lesiones deportivas. Cada año, casi tres millones y medio de niños menores de 14 años sufren lesiones mientras practican algún deporte. La mitad de dichas lesiones se podrían evitar utilizando correctamente el equipo de seguridad, realizando algunos cambios en el entorno de juego y estableciendo reglas deportivas que ayudasen a prevenir las lesiones.

La mayoría de las lesiones deportivas en la infancia se producen debido a los siguientes factores:

  • Falta de educación y de conocimiento sobre las precauciones de seguridad y las posibles lesiones.

  • Uso inadecuado del equipo o falta de equipo.

  • Niños mal preparados.

Las siguientes son precauciones de seguridad recomendadas para prevenir las lesiones deportivas en los niños:

  • Los niños deben utilizar ropa de seguridad y equipo apropiados.

  • El entorno de juego debe ser seguro.

  • Los deportes deben practicarse correctamente con niños de tamaño, nivel de habilidad y madurez física y emocional similares.

  • Los niños deben estar en forma y mentalmente preparados.

  • Los niños que practiquen un deporte deben ser supervisados por un adulto que haga cumplir las reglas de seguridad.

  • Los niños deben permanecer hidratados durante y después de los deportes.

Existen diversas lesiones relacionadas con los deportes que requieren el cuidado clínico de un médico o de otro profesional de la salud. En el directorio de abajo se enumeran algunas de ellas, para las cuales le proporcionamos una breve descripción.

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